Hug Style ーナチュラルに自分らしく生きる産むはぐくむ
産前産後サポート／コーチング
トラストコーチング講座
自分らしさを叶えるチカラを加速する一生もののコーチングスキル
自分や大切な人との信頼をはぐくみながら自分らしく生きたいと願う方へ
トラストコーチング講座
トラスト コーチングスクールのコーチング講座は
実際にコーチングを受けながら自己信頼を見直し、コミュニケーション能力を高め
自分とそして大切な人を自分らしく応援できるようになるためのプログラムです
これからの生き方に悩んでいませんか？
結婚や出産、キャリアチェンジなどのライフステージの変化や時代の変化に伴う中でふと気がついたらこなすような毎日を過ごしていることはありませんか？
わたしたちは自分の人生の舵をどこかに置いてきてしまったり
誰かに託したままになってしまうことがあります
もしあなたがいまの自分自身の在り方や生き方、キャリアや人間関係に悩んでいるとしたら
それはもう一度人生の舵を自分にしっかりと取り戻し
自分らしく人生を生きるチャンスかもしれません
わたしの場合
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自分に自信がない
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どこかいつも満たされずこれでいいのかと思いながらもどうしていいか分からない
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自分らしく生き生きとしていて、仕事もプライベートもうまくいっている人を見ると焦ったりモヤモヤとする
その一方で
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自分だっていつかは、、という期待は持っておきたい
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今は自信がないけれど自分自身をあきらめたくない
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誰かの役に立てる自分になりたい
こんな気持ちを感じたことはありませんか？
こういった自分に対する無価値観と欠乏感
これらはわたし自身が実際に人生の節目で感じていたリアルな気持ちです
結婚を機にオーストラリアに移住後
今まで助産師というアイデンティティーをメインに生きてきたわたしは、先の見えない未来とこれからどう生きていったら良いのかという、自分の人生の方向性に関する悩みにおしつぶされそうな期間がありました
その頃の毎日はまるでこなすような日々
最終的にその時は妊娠を機に授かった命を守るという母としての生きがいと使命に支えられ
自分を取り戻すことができました
自分にとって大切な存在がいてくれることで
わたし自身に全力で生きるというチカラをもたらしてくれる、ということをこんなに体感したことはありません
そして子どもの成長に伴い、子どもとの関わりに悩んだことをきっかけにマザーズコーチングに出会いました
そこでコーチングというコミュニケーションのスキルに出会い
自分自身をもう一度見つめ直し、大切な人との関係性を見直す機会を得ることができました
対話というコミュニケーションの持つ力を実感すると共に
母としてだけではない、自分自身の生き方についてもう一度考えてみたいとも強く思うようになりました
ちょうど同じくして
助産師の経験を活かし、妊娠中からのケアサポート活動を行なう中で
もっとより良い関わりを提供したいという思いも大きく
トラストコーチングが掲げる
「大切な人に手を差し伸べられる自分になるために」という言葉が
人の役に立てる自分になりたいという希望にもつながり受講を決めました
トラストコーチングスクール（TCS）のプログラムは
コーチングの専門的なスキル学ぶだけでなく
「人に信頼される自分」を確立していくプロセスをベースとし
自己実現や目標達成を目指すコーチングを体系的に学んでいきます
TCSでは
「自分を信頼できなければ人との信頼関係を築くことも、人の目標をサポートすることもできない」
と考え、3つのSTEPでコーチングを体感し、スキルを身につけていきます
TCSは10年以上の実績と多くのビジネスパーソンに選ばれ続けてきたコーチングブランドです
もっと多くの人に身近にコーチングを体感し、学んでいただけるようにと
「誰もがコミュニケーション(コーチング)を学ぶ文化を創る」
というミッションを掲げ、このトラストコーチングのプログラムが誕生しました
大切な家族や子どもとの信頼関係をはぐくみ、関係性をよくしていきたいと考えるお父さんやお母さん、そして自分の人生を叶えるためにセルフコーチング力を身につけたいといった方にも選ばれ続けています。
こんな方におすすめです
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自分自身の人生に満足できずに思い悩んでいる
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人間関係に悩み、関係性を変えたい、もっと信頼関係を築きたいと思う人がいる
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コミュニケーション力を高めたい
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今後のキャリアの方向性に悩んでいる
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叶えたい夢や目標を持っているが、いつも挫折したり長続きしない
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何を目標にしたら良いかまだ分からないが、生きがいとなるようなことを見つけたい
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物事をネカティブに捉えがちで落ち込みやすかったり、人と比較してしまう傾向を変えたい
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セルフコーチング力を身につけて、自分自身への理解を深め、より良い方向に自分で導けるようになりたい
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コーチングのスキルを学びたい
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コーチとしての資格をとり、今後に活かしたい
オリジナルテキスト
TCSのコーチングスキルの詰まったオリジナルテキストです
ノート型で講座中のワークや自分の感じたことや考えたことなども自由に書き込めるようになっています
ベーシック、アドバンス共通で使用します
講座に含まれているもの
タイプ分けコミュニケーション
自分のコミュニケーションタイプを診断。タイプごとのコミュニケーションのつき合い方などを学び、組織のコミュニケーションをの幅を広 げるのにも役立ちます
受講修了証
アドバンス修了後は、TCS「認定コーチングスキルアドバイザー」の取得することができ、修了証もお渡しいたします。認定トレーニングへの参加資格はアドバンス講座修了後２年間です
ベーシック講座
TCSのベーシック講座は、コーチングを体感しながらコーチングの基礎について学び
自己信頼ベースを見直していきます
【講座の内容】
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コーチングの唯一のルール
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コーチングの３原則
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自己信頼ベースを見直す
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心の重りを外す方法
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引力のある目標設定
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タイプ別コミュニケーション診断
所要時間：3時間程度
料金：22000円（税込）
※テキスト代を含みます
海外在住の方は海外発送料を別途1100円頂戴致します
アドバンス講座
TCSのアドバンス講座は
日本トップコーチトレーナーでもあるTCS代表の馬場啓介コーチのコーチングの技術を学ぶことができます
【講座内容】
ただ学ぶだけではなく「明日からすぐ使える」実践的な技術ばかりです
修了者はTCS発行の【TCS認定コーチングスキルアドバイザー】の資格を取得する事が出来ます。
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本音を引き出す聴き方
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もう一度会いたいと思ってもらえるポイント
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信頼を得る会話の仕方
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部下のやる気を引き出す技術
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効果的な質問の作り方
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フィードバックの注意点
所要時間：3時間程度
料金：33000円（税込）
資格：認定コーチングスキルアドバイザー
権利：認定コーチトレーニング受講権利
コーチングを身につけることで期待できること
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自分が本当にどうしたいのかという望みや気持ちに気がつくことができる
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視点が増え、視野が広がることで考え方や捉え方が広がり選択肢が増える
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自分自身への理解が深まり、自分との付き合い方が身につくことで精神的にも安定する
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自分の内側から湧き上がってきた目標やビジョンを定めることができ、それに対して行動するステップが見いだせるその結果、自分に自信が持てるようになる
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自分らしさを叶えるためには他者との出会いや関わりが必須で在り、その大切さを理解し、自分も周りの人との信頼関係を築くためのコミュニケーションを身につけることができる
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自分を受け入れることができ、自分とって心地よい人間関係を構築していけるようになる
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夢や目標を持ち、その過程も楽しめるようになる！
わたし自身が実際にトラストコーチングを受講し、最初に感じたことは「これまでいかに無意識に自分とも人とも関わってきたのか」ということ
そもそも自分自身がどう在りたいのか、そして自分と関わる人とどういう関係性でいたいと望んでいるんか、いう本質的な部分を曖昧にしたままで、漠然とした不安や目の前の問題にとらわれてしまい、その結果方向性を見失いがちだったり、自信がない状態を生み出していたということに気が付くことができました
その部分に意識が向くようになったら、あれだけよく分からないと思っていた自分自身の気持ちが内側から溢れてくるようになったことには本当に驚きました
自分自身が感情にふりまわされるのではなく、その溢れてきた想いに対して自分自身が舵を握ることができるという体感も少しずつではありますが感じられるようになりました
悩みや迷いがなくなるということはありませんが
いつでもテキストに戻ってセルフコーチングを繰り返したり
コーチングスクール のコミュニティの仲間に様々な角度からフィードバックをもらえるようになったこの環境が自分自身の成長につながっていると感じています
Kさん 日本在住
自分に自信をもつこと、自分を信頼することが大事。
ひとつひとつ小さな目標を達成して前に進む。
どこかで聞いたことあることだけど、それが出来たらこんな苦労してないよと思っていたし、こんなに自分ごととしてじっくり考えたことはなかった。
自信持つにはどうしたらいい？自分はこんなんだし…
と出来ないところはスラスラあげられるけど、それ止まり。
自分への自信のつけ方って学んできただろうか。
授業のように、こうすれば自信がつくよ、と直接的に教えてもらうことはなかったかもしれない。親や他人からの接しられ方で体得するものだと思う。
私はそれが体得できなかったから今があり、こうしてコーチングと出会ったんだなと思う。
心の仕組みを知り、自分を知る。
こんな機会がなければ敢えて自分と向き合う時間はとらないだろう。向き合うってどうしたらいいのかもわからなかったと思う。
トラストコーチングで自分との向き合い方も学べて、コーチのサポートを得ながら目の前のことを着実にこなしていけば、今の生きづらさ(イライラばかり、家族に当たって後悔や罪悪感ばかり、など)が確実に減るのではないか、と期待がさらに膨らんだ。
意識していることは2割程度。脳も3%しか使ってない。まだまだ伸び代があるということだし、そこを広げていける、新しいことと出会えそうでワクワクしている。
Sさん オーストラリア在住
信頼出来る自分になることは
人との関係性の土台になるのだと改めて学びました。また日々のエネルギーマネジメント、無駄なエネルギーの排除についても自分の課題だなと思いました。
ちょっとしたことで気持ちがブレてしまう時に人間だからブレてもいいけれど、その後冷静になって
ありたい自分：
弱音を吐けるようにする
感情の共有
素直に気持ちを伝える
自分で背負い込み過ぎない
を意識して自分のニーズにちゃんと気が付けるようになりたいです。
松吉 奈保美
Nahomi Matsuyoshi
小さい頃からの夢を叶え、助産師として大学病院、助産院などで約5年勤務
結婚を機にオーストラリアへ移住
海外で一からキャリアを積み直すことに悩みながら、介護士の資格を取得、その後２人の男の子を出産
ひとり目の出産後は海外でサポートのない中で初めての子育てのプレッシャーに押しつぶされそうになり産後うつ寸前を経験
２人目出産後、介護士として働きながら、海外で出産する方へのマタニティクラスの開催やケアサポートをオンラインで始める
大切な子どもとの関係性を見直したい、自分の想いをもっと届けるには？と学んだコーチングに出会い
「コミュニケーションを学ぶことで生き方が変わること」また「大切にしたい人との信頼関係やケアの質が劇的に高まる」ことを実感
『いのちよりも大切な存在である子どもたちが心身ともに健やかにそのいのちが輝けるような平和と思いやりに溢れる未来を築きあげていく』
そんな想いを胸に
オーストラリア国内での妊娠中からの子育て支援と
マザーズティーチャーおよびTCS（トラスコーチングスクール）認定コーチとして親子の信頼関係をはぐくむマザーズコーチングやコミュニケーションを学び、大切な人を応援できる自分になるための在り方を見直すコーチングの提供をしている
2022年 第３子となる女の子を自宅出産
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受講に関して
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オーストラリア、シドニー内に関しては、講師または受講者さまのご自宅、図書館やカフェなどでの対面受講が可能です（講師自宅より車での30分以内にお住いまたはその範囲まで来ていただける方）
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シドニー以外にお住いの方は、オンラインミーティングアプリZoomを使用しての受講となります
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ベーシックコース、アドバンスコースは別々にお申し込みいただいても、ご一緒にお申し込みいただいてもどちらでも構いません。できれば続けてアドバンスコースまで受講いただくことにより、より周りの方々との関係性に影響を与える言葉の選び方や伝えかたのスキルも学んでいただくことができます
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オンライン受講の場合、お子様とご一緒の受講も可能。
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基本的にはベーシック講座1日（約3時間）アドバンス講座1日（約3時間）計２日間での開講となりますが、1回の時間を短くして、最大４日間に分けてのご受講も可能です。（ベーシック講座1.５x２日間・アドバンス講座1.5時間x２日間）お申し込み時にご相談ください。
お支払いに関して
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お支払いは以下の方法から選べます
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日本の銀行口座への振込（振込手数料はご負担ください）
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Paypal（３.5％の手数料が発生します。クレジットカードでのお支払いもできます）
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オーストラリアの銀行口座への振込（お申し込み時点での為替で講座料金をオーストラリアドルに変換した額でのご請求となります）
受講に関するご注意とキャンセルポリシー
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お申し込み後、テキストがお手元に届くまでに時間を要するため、受講希望日より1週間以上前のお申し込みをお願いいたします（海外在住の方は2週間前）
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ご入金後のキャンセルに関しては基本的には受け付けておりません、講座日程の変更にて対応させていただきます
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やむ終えずキャンセルとなる場合には、事務手数料と海外発送料を差し引いた上で、テキストの返却をお願いいたします
※また受講希望日3日以内のキャンセルは受講料の50％、当日のキャンセルは受講料の100％をいただきます、ご了承ください（その上でテキストは返却していただきます）
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日程変更に関しては、特に変更料金などを設けてはおりませんが、体調不良などやむ終えない場合をのぞいて、直前での日程変更はご遠慮いただきますようお願いいたします
あなたの持っているチカラと可能性を信じて
最後に、、、
コーチングは誰かに変えて欲しいという姿勢では効果はありません
というのも気付くのも感じるのもそして行動していくのも本人だからです
わたしは助産師、そして介護士としていのちに寄り添って12年以上
その人の持ついのちのチカラと可能性を肌で感じてきました
そして信頼できる誰かが側で見守り寄り添ってくれる安心感と応援してくれる心強さの中でこそ
その持っているチカラが最大限発揮できるということを信じています
コーチとして
ずっと大切にしていきたい想いです
トラストコーチングの講座には
人生をより豊かに自分らしく生きていくためのヒントとなる学びに溢れています
自分自身では言葉にできない部分に関しても
共に考え、寄り添うことを大切にしています
講座でお会いできることを楽しみにしています
マザーズティーチャー／TCS認定コーチ／助産師
松吉奈保美