Hug Style ーナチュラルに自分らしく生きる産むはぐくむ
産前産後サポート／コーチング
助産師としてどう生きるか
スキル、働き方、キャリア、人生に迷いを持っている方へ
自分にとって大切なものをあきら馬頭に大切にする理想の人生の描き方と
その一歩を踏み出すための継続コーチングプログラム
About
【Life Coaching】継続コーチングプログラムについて
「今の自分に満足していますか？」
もしあなたが今、働き方やキャリア、生き方そのものに悩んだり、
違和感や不満、自信のなさを感じているのであれば、自分自身と向き合い
行動をするタイミングです。
時代の変化、結婚や妊娠出産などライフステージの変化、
自分自身の経験や価値観の変化などに伴い
自分には何かが足りない、
そして今立っている場所や目指す先がぼやけてよく見えずに不安になることがあります。
ライフコーチングプログラムでは、
自分と向き合い、人生に大切なものを諦めることなく
これからの人生のビジョンを描き、その1歩を踏み出すきっかけとサポートを提供します。
For You
こんなあなたに
＜スキルアップやキャリアアップのテーマで悩みがある方へ＞
●助産師としてのスキルや経験に停滞感を拭えない
●同じ毎日の繰り返しにこのままで良いのかという気持ちがある
●職場の変更や開業／起業も視野に入れているが、何から始めたら良いか分からない、その１歩が踏み出せない。
●スキルアップ、キャリアアップのための挑戦を考えているが、同時に現在の安定を手放す不安も持っている
ライフコーチングプログラムを受けると
＜コーチングを身につけてスキルアップ、理想のキャリアへ向けて迷いなく1歩を踏み出せる＞
●自分にも仕事にもすぐに活かせる、信頼を得るコミュニケーションと人を応援できるコーチングのスキルを学べる
●自分の人生の棚卸しをして、強みや得意、価値観のアップデートができる
●現状が整理され、今後の理想のキャリアビジョンが描ける
●理想の未来に向かい、選択肢が広がる
●停滞感からの脱却、納得のいく1歩を踏み出す勇気が得られる
＜仕事へのモチベーション、やりがいに関してのテーマでお悩みの方へ＞
●助産師としての仕事は好きなはずなのにやりがいが感じられずに心が満たされない
●多忙な日々に心身ともにお疲れ気味。このままいくとバーンアウトが怖い
●本当はもっと自分の成長になる機会を欲しているが、周りとの温度差を感じる。「意識高いね。」と言われそうで話す人がいない
●職場の人間関係や労働環境に関する悩みなど、本来の仕事に集中できずに苦しい
ライフコーチングプログラムを受けると
＜パッションを取り戻し、自分に集中するためのマネージメント力を身につけ、心満たされる毎日へ＞
●現状を整理し、今の課題が明確になる、その上で新たな目標をやりがいを見出すことができる
●自分への理解を深め、整えるためのスキル（セルフコーチングスキル）を 学び、身につけることができる
●挑戦するための余白が生まれ、行動につなげられる
●気持ちが満たされ、やりがいを取り戻し、毎日が充実する
●他者との人間関係や環境とどう付き合っていくか、マネジメント能力が高まる
＜仕事と子育てのテーマで悩みを持っている方へ＞
●妊娠前と同じように仕事に復帰できるか不安があり、復職を迷っている。
●または復職したものの正直、こんなはずじゃという気持ちがある。とにかくしんどい、辛い、モヤモヤなどネガティブな感情を抱えている
●復職や転職は迷うが、かといって他にどんな選択をしたら良いのか分からない
●子育てを優先したくて開業／起業を視野に入れている
●子育てと仕事の両立に悩んでいる、または両立できるか不安
継続ライフコーチングを受けると
＜自分の大切なことを大切にしながら、自分にとっての最適解が見つかる＞
●価値観の棚卸しをして、アップデート。自分にとっての優先順位が定まり選択がしやすくなる
●理想のライフスタイルを描き、家庭や子育て、仕事との自分なりのバランスが見出せる
●時間やエネルギーのマネジメントに役立つセルフコーチングスキルが身に付く
●自分への理解が深まり、大切なことを犠牲にしなくて済むため、精神的に安定する
●家庭や子育てを「できない理由」から「夢や目標に向かって行動するためのエネルギー」へと変えられる
Program
継続ライフコーチングプログラムの内容
現状とニーズに合わせて選べる３つのプログラムがあります
理想のライフスタイルを実現させるために重要なのは、自分の価値観や想いを理解し、周りの人との信頼関係を築いていくこと。自分そして他者とのコミュニケーションが鍵を握っています。
また妊娠出産子育て支援に関わる助産師にとって、信頼をベースとした質の高いコミュニケーション能力は必須項目。
このプログラムではTCS講座（トラストコーチング講座）で自分と他者との信頼ある関係を構築する為のコーチングスキルを学び、スキルアップをしながら理想のキャリア、人生についてコーチングを進めていきます。
【料金】※全て税込
TCSベーシック講座 22,000円
TCSアドバンス講座 33,000円
継続コーチング3か月（セッション60分x6回） 165,000円
2週間に1回を目安にセッションを行っていきます
期間内チャット相談／サポートは無制限
合計：225,900円（税込）のところ、セット価格：210,000円（税込）
TCS X 継続コーチング 【いちばんおすすめのプログラムです】
すでにコーチングは学んでいる方、まずはコーチングを受けることに集中したい方へ
理想の夢やキャリアに向かい、行動を加速する鍵は安心感。「これで良いのかな？」という迷いや不安は行動の足を止めてしまうもの。継続的なコーチの伴走は、そんな迷いや不安を小さくし、安心して前に進むことができます。
【料金】※全て税込
継続コーチング3か月（セッション60分x6回） 165,000円
または
継続コーチング6か月（セッション60分x12回） 264,000円
※セッションは2週間に1度を目安にして日程を組んでいきます。
期間内チャット相談／サポート無制限
継続コーチング3か月／6か月コース
体験コーチングセッション60分
コーチとの相性を感じてみたい、今後につながる価値を確かめたい、とりあえずは単発の悩みや課題についてコーチングを受けたい方へ。
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【料金】
体験コーチングセッション60分 11,000円（税込）
現在持っている具体的な悩みや目標に対し、60分間コーチングを行います。
その上で、継続コーチングを検討されている方へ
継続コーチングで期待できる更なる効果や成果などお話しさせていただきます。
（この場合は、60分のコーチングの後に10分ほどお時間を取らせていただきますので、お時間の余裕を持ってお申し込みください）
助産師の先には妊婦さん、お母さんなど必ず「人」がいます。
わたし自身も助産師として、お母さんたちが少しでも自分らしい満足のいく幸せな妊娠出産、そして子育てができますように、と願って活動をしています。
そんな活動の中で感じているのは
わたしたち支援者の言動や関わりが与える影響の大きさ。
わたしたち支援者の言動や関わりが大きなサポートになることもあれば、
場合によっては、とても深く大きな傷やしこりを抱えてしまったお母さんたちも存在するのが、現状です。
だからこそ、助産師としてどう生きるかを考えていくのであれば、
まずは自分のあり方を整えることが重要です。
あり方が言動や関わりを決めます。
コーチングを学びながら、どう生きるかを考えていくことをお勧めしている理由はここにあります。
Trust Coaching
トラストコーチング講座について
トラストコーチング（TCS）講座は
コーチングの知識とスキルを学びながら、同時にコーチングを受ける中で自分らしさを見直し、ありたい自分や未来に向けて行動できるセルフコーチング力を身につけます。また自分も含めた大切な人との信頼関係を築き、応援していけるためのコミュニケーション力を高めていくプログラムでもあります
TCSベーシック講座
TCSのベーシック講座は、コーチングの基礎について学び、コーチングを学びながら自分自身を見直し、信じる力を育てます。
【講座の内容】
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コーチングの唯一のルール
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コーチングの３原則
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自己信頼ベースを見直す
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心の重りを外す方法
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引力のある目標設定
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タイプ別コミュニケーション診断
TCSアドバンス講座
TCSのアドバンス講座はコーチングのスキルを体系的に学び、ワークを通し、実践していく力をつけます。
【講座内容】
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本音を引き出す聴き方
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もう一度会いたいと思ってもらえるポイント
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信頼を得る会話の仕方
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自分や人のやる気、主体性を引き出す技術
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効果的な質問の作り方
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フィードバックについて
【TCS認定コーチングスキルアドバイザー】の資格が発行されます。希望者は認定コーチ取得のためのトレーニングへ参加できます。
Life Coaching
6回または12回の継続コーチングについて
個別プラン
個別対応
個別に合わせたテーラーメイドのコーチングプランで進めます
●現状のヒアリング
●目標の設定
●個別のプランに沿って実践
●セッションの間には個別に合わせた課題をお渡しすることもあり
※TCS とセットの場合は、現状のヒアリングと目標設定はTCS内で行っていきます。
個別対応
共有ノート
毎回のセッションの記録や課題をまとめたドキュメントを共有します
チャット相談
コーチング期間内はチャットによる相談を無制限でお受けしております。
メッセンジャーやLINEなど使いやすい媒体を使用します。
返信にはボイスメッセージを使用することもございます。
気付きをアウトプットすることが変化への近道。相談だけでなく毎日のアウトプットとしても活用していただけます。
About Me
松吉奈保美について
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小さい頃からの夢を叶え、助産師として周産期センター、産科クリニック、助産院で勤務。
留学、結婚を機にオーストラリアへ移住。
海外で一からキャリアを積み直すことに悩みながら、シドニーでマタニティヨガのレッスン開講やドゥーラとして活動を始める。その傍ら介護士の資格を取得。
2人目出産後、介護士として働きながら、フリー助産師として起業、その後コーチとしても活動を始める。
コロナ禍に3人目となる女の子を自宅出産。現在はシドニーで産前産後支援と助産師のスキルアップとキャリアコーチング、開業／起業支援、ビジネスコーチングを行っている。
Voice
クライアント様の声
Mさん 助産師
私は、自身の母親との接し方にずっと疑問を持っていて、「息子とのコミュニケーションは良いものにしたい。助産師としても活かせるスキルを身につけたい。」と感じコーチングを受講しました。受講後、コミュニケーションに関するボヤッとした認識がクリアになり、家族と笑顔で過ごせる時間が増えたように感じます。
ナホさんは「そんな時もあるよね！」と私の気持ちに寄り添ってくれたり、「私も学びになった！」と共に成長する仲間のような雰囲気で接してくれます。コーチとしてはもちろん、ナホさんの人柄にエンパワーされることも多く、母親・助産師の先輩であるナホさんにコーチングをお願いして良かったです。ありがとうございました。
Cさん 助産師
コーチングを受けたのはコミュニケーションについて学ぶことで、助産師としてのキャリアアップにつながるとともに、自分の人生のプラスにもなると思い受講しました。ベビーシッターをする時に、無意識に私の発言がお母さんを傷つけてしまっているかもしれないと思いました。また、甥っ子との生活を思い出し、「〇〇しちゃだめだよ」という言葉を多く話していました。この言葉が子どもの可能性を抑制してしまっているのではと思いました。ベビーシッターで関わるお子さんが自然のまま伸び伸び成長できるように関わりたいと思いました。
受講して、まず自分が使う言葉の意味を考えるきっかけとなり、自分と向き合う時間となりました。私は自分のことを話したり言語化することが苦手でしたが、ナホさんと話していくうちに少しずつ話せるようになりました。ナホさんが話しやすい環境を作ってくれて導いて引き出してくれたのだと思います。
自分を知ることができ、少し自分に自信が持て、少し自分を好きになれた気がします。私がナホさんにしてもらったように、私もママさんやお子さんに安心感を与えられるコミュニケーションを取りたいと思いました。キャリアアップの第一歩であり、これからの人生の糧にもなるため、講義を受けて本当によかったなと思いました。せっかく学んだことが無駄にならないよう、身につけられるように、振り返りをして意識していきたいと思いました。ありがとうございました。
Kさん 助産師
なほさんの優しくもあり、フレンドリーで話しやすい雰囲気にどんどん話したくなる自分がいました。講座でコミュニケーションを学び、行き詰まっていた私に新たな道を示してもらい、さらに自分の価値観にも気付けました。受講中、私は何度もなほさんからの言葉に刺激と気付きをもらいました。私自身がコーチングを体感していて、それがとても新鮮で楽しかった。私もその視点が欲しい、今後助産師としてママたちと関わらせていただく中でこの力をつけたいし、それをなほさんから学びたいと思い決めました。それだけでなく、人との関わりにまだまだ課題のあった私には、自分を知り、自分を信頼するためのツールが必要でした。
なほさんに数ヶ月コーチとして伴走してもらいながら自らもコーチングのスキルを学び、そこで、自分との向き合い方を知り、自分に起きた感情を分析し、次に繋げることを繰り返していく中で、受講内容と照らし合わせながら自分に落とし込む作業ができました。1人ではできないことも、なほさんが伴走してくださったから続けられたし、習慣づけられた。なほさんが、私が出すどんな感情も否定せず、視野を広げるように関わって下さったおかげです。本当に感謝しています。まだまだ成長途中ではありますが、この時のコーチングスキルが今もコミュニケーションに役立っています。
Aさん 助産師
もともとコーチングという言葉は知っていたのですが、なんとなくうさんくさかったり、私が受けてもあまり意味がないんじゃないかな、と感じていました。
しかし、今回なほさんからコーチングを学び、その印象が大きく変わりました。私自身助産師であり、お産介助や授乳ケアなど、助産技術は研修など学ぶ場がたくさんありましたが、助産師にとって一番大切なコミュニケーションに関しては、助産師個人に委ねられていることが多かったです。コーチングはコミュニケーションのスキルであり、こういうものを体系的に学べるものが欲しかった！と受講してみてすぐ感じました。
また、受講したことで、相手のことをより考えることができ、ケアを提供する側とされる側ではなく、一緒に考える関係性を構築できたのが嬉しかったです。
なほさんは、常に優しく話しやすい雰囲気で、セッションの中の自分と向き合う部分では、なほさんの問いかけに答えることで、自分自身では気づいていなかった想いに自然と気づくことができました。
私もなほさんのように自然と相手の想いを引き出し、望む場所まで連れて行ってくれるようなコミュニケーションを目指したいと思います。なほさん、本当にありがとうございました！
Process
受講に関するご案内
※受講に関して事前にお読みください
●お申し込みから受講までの流れ
こちらの「申し込みフォーム」より必要事項を記入の上、送信ください。
24時間以内に折り返しご連絡いたします。
インボイス発行
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コーチング代金のご入金
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TCSをお申し込みの方はテキストがお手元に届いた状態でスタートしていきます（約1週間から海外の場合は2週間ほど）
TCSをお申し込みでない場合は、セッションの日程を相談しスタートしていきます。
●お支払いに関して
事前の一括での入金をお願いしております
お支払いは以下の方法から選べます
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日本の銀行口座への振込（振込手数料はご負担ください）
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Paypal（クレジットカードでのお支払いも可能、手数料が3.5％上乗せされます）
※オーストラリアドルでお支払いも可能です。その場合はオーストラリアの銀行への振り込みでお願いします。
※TCSを受講の場合海外在住の方はテキストの海外発送料が別途1100円かかります。
●受講に関して
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オンラインミーティングアプリZoomを使用しての受講となります
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シドニー在住の方は対面も可能です
●受講に関するご注意とキャンセルポリシー
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ご入金後のキャンセルに関しては基本的には受け付けておりません。
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やむ終えずキャンセルとなる場合には、TCSお申し込みの場合、事務手数料と海外発送料を差し引いた上で、テキストの返却をお願いいたします
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基本的には分割払いには対応していませんが、個別にご相談ください
F&A
よくある質問
Q：TCSなしの継続コーチングから始めて、後からTCSを受講することも可能ですか？
A：はい、もちろんです。必要性を感じられたらTCSをご受講ください。
Q：ビジネスコーチングとライフコーチングの違いはなんですか？
A:ビジネスコーチングは主に開業／起業をすると決めた方もしくはすでに開業／起業をしている方を対象として、コンセプトメイキング、ブランディング、ライティングなどのサポートも含む内容となっております。ライフコーチングはテーマを仕事やキャリアだけに限らず、人生全般にあてて取り扱っていきます。その過程の中で開業／起業をすると決めてすぐに動きたい場合もあると思いますので、金額も継続サポート期間も同じなのでヒアリングをしながら適宜ビジネスサポートもさせていただきます。
Q：体調不良などでセッションをキャンセルしなければならない場合はどうなりますか？
A:日程を変更して対応させていただきますのでご安心ください。
Q：小さい子どもも一緒にセッションを受けることはできますか？
A:お子様とご一緒の受講も可能です。記録はわたしの方でとってセッション後にサマリーとしてお渡ししますのでお子さまとセッションに集中していただくことができます。
どのプログラム、セッションを選ぶかで迷っている方へ
公式LINEにご登録していただくと、チャットもしくは30分の無料オンライン相談を利用していただくことができます。
自分の現状にどのプログラムが合っているのか、自分の悩みがコーチングセッションによってどのように変化することが期待できるのか、など相談をすることができます。
最後に、、、
／
助産師としてどう生きるか
＼
は、助産師になるという夢を叶えたあの日から
ずっとずっとわたし自身が考え続けているテーマです。
助産師として働き始めて数年目のバーンアウトの危機、オーストラリアへの移住、妊娠出産など
これまで何度も助産師を諦めなくてはいけないかもしれないと思うことがありましたが、
自分と向き合う過程で何度問いかけても
「わたしは助産師として生きたい」
という声が心の奥底から聞こえてくるのです。
ここまで決して平坦な道のりではありませんでしたが、その心からの願いを無視することなく、大切にして守り続けることができたからこそ、こうして今日本を離れても子育てをしていても
「わたしは助産師です。」と胸を張って言える自分がいます。
そしてこんな風に自分自身の大切なことを諦めることなく、大切にしながら選択肢を広げることができた背景には「コーチング」との出会いと支え、そしてコーチングをきっかけとなったご縁の存在がありました。
自分自身への理解を深め、夢を叶える力を加速してくれるのが「コーチング」
そして安心と信頼をベースに寄り添い、クライアントの夢や目標に伴走するのが「コーチ」です。
わたしは助産師として、多くのお産に立ち合わせていただく中で
わたし達にはすでに必要な力は備わっているといるんだ、ということを学んできました。
このコーチングプログラムでは、あなた以上にあなたの可能性を信じ、あなたの持っているチカラが輝くよう全力で寄り添い、サポートしていきます。
ともに夢に向かって1歩を踏み出しましょう。
あなたの勇気をお待ちしていますね。